Über mich
Ich bin ein naturverbundener Mensch und finde draussen oft Klarheit, Ruhe und neue Energie. Besonders gerne bin ich in der Natur unterwegs, weil sie mich erdet und mir hilft, den Blick wieder auf das Wesentliche zu richten. Oft werden dort Alltagsprobleme kleiner und Lösungen werden klarer. Zu meinem Leben gehört auch meine Familie mit zwei Kindern, die mich täglich bereichert, fordert und inspiriert.
Studiert habe ich Psychologie und Betriebswirtschaft. Zwei Fachrichtungen, in denen ich meine Leidenschaft gefunden habe. Die Psychologie hat mir ein tiefes Verständnis für Menschen, Verhalten und innere Prozesse vermittelt. Die Betriebswirtschaft hat meinen Blick für Organisationen, Strukturen und unternehmerische Zusammenhänge geschärft. Seit vielen Jahren bin ich in kleinen und mittleren Unternehmen unterwegs und habe dort erlebt, wie vielfältig, dynamisch und anspruchsvoll der Arbeitsalltag sein kann. Dabei habe ich gelernt, wie wichtig es ist, Menschen und wirtschaftliche Realitäten gleichermassen im Blick zu behalten.
Meine eigene Resilienz finde ich, indem ich mir bewusst Zeit für mich einplane und mich mit meinen Ansichten, Bewertungen und inneren Haltungen beschäftige. Diese Verbindung aus Erfahrung, Reflexion und Menschlichkeit prägt meine Arbeit und meinen persönlichen Weg.
Ich freue mich, dass du da bist und darüber, dich kennen zu lernen
Meine Motivation
Aus meiner Erfahrung in der Zusammenarbeit mit kleinen und mittleren Unternehmen weiß ich, wie stark Stress und Überlastung den Arbeitsalltag beeinflussen können. Oft fehlt es an Zeit, Wissen oder Strukturen, um dem wirksam zu begegnen.
Während meines Psychologiestudiums, mit dem Schwerpunkt Burnout und Prävention, habe ich erkannt, wie wichtig praxisnahe Ansätze sind – besonders dann, wenn Theorie und Alltag weit auseinanderliegen. Genau hier setze ich an: mit klaren, leicht umsetzbaren Methoden, die nachhaltig entlasten.
In meiner Arbeit ist mir eine Begegnung auf Augenhöhe wichtig. Ich will Menschen dabei unterstützen, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und zu stärken – denn ich bin überzeugt, dass jeder die nötigen Werkzeuge bereits in sich trägt.