Über mich

Aus meiner Erfahrung in der Zusammenarbeit mit kleinen und mittleren Unternehmen weiß ich, wie stark Stress und Überlastung den Arbeitsalltag beeinflussen können. Oft fehlt es an Zeit, Wissen oder Strukturen, um dem wirksam zu begegnen.

Während meines Psychologiestudiums, mit dem Schwerpunkt Burnout und Prävention, habe ich erkannt, wie wichtig praxisnahe Ansätze sind – besonders dann, wenn Theorie und Alltag weit auseinanderliegen. Genau hier setze ich an: mit klaren, leicht umsetzbaren Methoden, die nachhaltig entlasten.

In meiner Arbeit ist mir eine Begegnung auf Augenhöhe wichtig. Ich will Menschen dabei unterstützen, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und zu stärken – denn ich bin überzeugt, dass jeder die nötigen Werkzeuge bereits in sich trägt.